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Elternstark – Gesund & sicher durch die ersten Lebensjahre

Kategorien: Kindergesundheit
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Über den Kurs

Elternstark bekommst du Antworten auf deine kindermedizinischen Fragen. Fundiert & ganzheitlich, verständlich und mit Herz erklärt – speziell vonKinderärztin Dr. Lara Hoffmann für Eltern von Babys & Kleinkindern (0–4 Jahre) entwickelt.

In Elternstark begleite ich dich durch die häufigsten Themen, die Eltern in der Kinderarztpraxis beschäftigen:

  • 🩺 Infekte & Fieber sicher einschätzen
  • 🌿 Immunsystem stärken
  • 💡 Entwicklung & Meilensteine verstehen
  • 🍎 Ernährung ohne Stress
  • 🚑 Sicherheit im Alltag

💡 Das erwartet dich:

5 Module mit Videos, Checklisten & Praxistipps

Themen: Infekte/Fieber, Immunsystem, Entwicklung, Ernährung & Sicherheit.

Start: Ab Buchung

Zugang: Erhältst du für 9 Monate – du lernst flexibel in deinem eigenen Tempo – wann es in deinen Familienalltag passt.

 

Von Dr. Lara Hoffmann – Kinderärztin und Mama, speziell für Eltern entwickelt.

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Was werde ich lernen?

  • In fünf Modulen erhältst du das wichtigste Wissen aus der Kinder- und Jugendmedizin – verständlich erklärt, praxisnah und sofort umsetzbar.
  • 🩺 Modul 1 – Infekte verstehen & richtig handeln
  • Welche Infekte im Kleinkindalter normal sind, wie du typische Krankheitsverläufe einschätzt – und wann ärztliche Hilfe nötig ist.
  • 🛡 Modul 2 – Immunsystem stärken
  • Praktische Tipps, damit dein Kind starke Abwehrkräfte entwickelt – einfach und alltagsnah umsetzbar.
  • 🌱 Modul 3 – Entwicklung sicher begleiten
  • Die wichtigsten Meilensteine von 0–4 Jahren verstehen: Was ist normal, wo solltest du genauer hinschauen und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist.
  • 🍎 Modul 4 – Ernährung von Anfang an gesund gestalten
  • Von Muttermilch oder Flaschennahrung über den Beikoststart bis zur Familienkost: Du erhältst Orientierung für jede Phase. Zusätzlich erfährst du, wie du mit wählerischem Essverhalten entspannt umgehen kannst. Außerdem lernst du welche Nährstoffe wichtig sind, welche supplementiert werden sollten und das wichtigste zur Allergieprävention.
  • 🚑 Modul 5 – Erste Hilfe & Elternsicherheit
  • Die wichtigsten Grundlagen für den Notfall – (ohne Anspruch auf Ersatz eines kompletten Erste-Hilfe-Kurses) : Häufige Notfälle erkennen & reagieren (z.B. Alarmzeichen bei Infekten, Verschlucken, Fieberkrampf, Stürze).
  • Hausapotheke für Babys & Kleinkinder – was sinnvoll ist und wie Medikamente sicher dosiert werden.
  • Gelassen bleiben im Ernstfall – Tipps zum Stressmanagement, wann Handeln wichtig ist und wann Abwarten reicht.

Kursinhalt

Willkommen bei Elternstark
Herzlich Willkommen bei Elternstark ! 🎉 Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und wir gemeinsam die ersten Kinderjahre deines Kindes sicher und gesund gestalten. Mit diesem Kurs erhältst du das Wissen einer Kinderärztin – klar, verständlich und sofort im Alltag anwendbar.

  • Schön, dass du da bist und dein Kursüberblick
    03:56

Modul 1: Infekte
🩺 Infekte verstehen und richtig handeln - Lektion 1 – Warum Infekte normal und wichtig sind - Lektion 2 – Fieber richtig einschätzen - Lektion 3 – Wann zum Arzt?

Modul 2 : Immunsystem
🌿 Immunsystem - Wie das Immunsystem deines Kindes funktioniert - Praktische Tipps, damit dein Kind starke Abwehrkräfte entwicklelt - einfach und alltagsnah umsetzbar

Modul 3 : Kindliche Entwicklung
💡Entwicklung sicher und in Verbundenheit begleiten Die wichtigsten Meilensteine von 0-4 Jahren verstehen: Was ist normal, wo solltest du gensauer hinschauen und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist. Lektion 1: Meilensteine im 1.-4.Lebensjahr, Motorik, Kognition Sprache, Emotion Lektion 2: Wann ist eine Verzögerung auffällig? Wie du Beobachtungen richtig einordnest. Lektion 3: Fördern ohne zu überfordern. Spielerische Förderung, Alltagstipps, Bindung als Entwicklungsbasis

Modul 4 Ernährung
🍎 Ernährung von Anfang Lektion 1: Ernährung von Geburt an: Stillen, Flasche, Pre-Nahrung, intuitive Orientierung, Was Babys in den ersten Monaten brauchen + Orientierung bei Milchwahl Lektion 2: Beikoststart & Übergang zur Familienkost (4–12 Monate), Reifezeichen, BLW/Brei, Sicherheit & erste Lebensmittel Lektion 3: Nährstoffe & Allergieprävention (0–4 Jahre) Lektion 4: Gesunde Essgewohnheiten & Picky Eating (1–4 Jahre) Autonomes Essen, Portionsgrößen, typische Herausforderungen

Modul 5 : Sicherheit für Dich und Dein Kind
🚑 Sicherheit im Alltag Lektion 1: Häufige Notfälle sicher erkennen Was ist gefährlich – was nicht? Roter vs. gelber Alarm. Lektion 2: Hausapotheke & Notfall-Ausrüstung Was Eltern zu Hause haben sollten – realistisch & sinnvoll Lektion 3: Ruhe bewahren im Ernstfall Wie du Angst regulierst & klar handeln kannst.

Abschluss

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

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